হিমহিম শীতল হাওয়া জানান দিচ্ছে শীতকাল এসে গেছে! নানারকম পিঠা, হাঁসের মাংস, বিয়ে, বনভোজন সবকিছু নিয়ে শীত অনেকের কাছে প্রিয় একটা ঋতু। যারা স্টাইলিশ ড্রেসআপ পছন্দ করেন, তাদের কাছেও শীতকাল বেশ প্রিয়। কিন্তু শীতের হিমহিম বাতাস ত্বকের জন্য আরামদায়ক নয়! শীতের শুষ্কতা কেড়ে নেয় ত্বকের আর্দ্রতা। শীত যত বাড়তে থাকে, ত্বকের সমস্যা তত বেশি হতে থাকে। তাই, এসময় ত্বকের জন্য প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্নের। ত্বক সুন্দর ও কোমল রাখার জন্য ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা করলে আপনার ত্বক থাকবে মসৃণ এবং কোমল। শীতের সময় ত্বকের যত্ন নিতে কোন কোন স্টেপগুলো একদমই মিস করা যাবে না, সেটা নিয়েই আজকের আর্টিকেল।
শীতের সময় ত্বকের যত্ন কীভাবে নিতে হবে?
১) ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করুন
ত্বকের এক্সফোলিয়েট কম বেশি আমরা সবাই করি। এই শীতে ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটও এক্সফোলিয়েট করুন। শীতকালে ঠোঁট বেশি রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যায়। এক্সফোলিয়েশন ত্বকের ডেড সেলস দূর করতে সাহায্য করে, ত্বককে নিশ্বাস নিতে সাহায্য করে। পাশাপাশি রুক্ষ ত্বক কোমল করে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় তথা ত্বক পলিশ করার মতো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এছাড়া ত্বকের উপরিভাগে থাকা ময়লা, পল্যুশন এগুলোও দূর করে। এক্ষেত্রে লিপ স্ক্রাব কিনে নিতে পারেন, চাইলে ফেইস স্ক্রাব দিয়েও কাজটি করে নিতে পারেন।
২) নিয়মিত ময়েশ্চারাইজারের ব্যবহার
শীতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা অপরিহার্য। শুষ্ক কিংবা তৈলাক্ত, সবধরনের ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন। এসময় জেল বা ক্রিম বেইজড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। ক্লেনজার দিয়ে মুখ ধোয়ার পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। জেল ময়েশ্চারাইজার সব ধরনের স্কিনের সাথে মানিয়ে যায়, বিশেষ করে অয়েলি স্কিনে। হেভি ক্রিমি ফর্মুলার চেয়ে লাইট ওয়েট জেল বেইজড ময়েশ্চারাইজার অনেকেই প্রিফার করেন। জেল ময়েশ্চারাইজার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং রুক্ষতা দূর করতে সাহায্য করে।
৩) সানস্ক্রিনের ব্যবহার
অনেকেই শীতকালে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে চান না। আবার অনেকে মনে করেন শীতে রোদ কম থাকে, তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। কিন্তু শীতকালেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। এই সময়েও তো সূর্যের ইউভি রে থাকে! তাহলে সানস্ক্রিন স্কিপ কেন করবেন? স্কিনকে প্রোটেক্টেড রাখতে ঘর থেকে বের হওয়ার ১৫ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
৪) হাইড্রেটেড থাকা
শীতকালে অনেকেরই পানি পান করার পরিমাণ কমে যায়। এটি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। এসময় শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিলে ত্বক খসখসে ও রুক্ষ হয়ে যায়। ত্বক ও শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা উচিত।
৫) হ্যান্ড ক্রিমের ব্যবহার
মুখের ত্বকের যত্ন নিলেও অনেকে হাতের যত্নের কথা ভুলে যায়। কিন্তু শীতকালে মুখের পাশাপাশি হাতের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। তাই এসময় নিয়মিত হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন। বিশেষ করে কাপড় ধোয়ার পর, হ্যান্ড স্যানিটাইজ ব্যবহার করে অথবা থালা বাসন ধোয়ার পর অব্যশই হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন।
৬) স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট পরিবর্তন করুন
সারাবছর যে ধরনের ক্রিম অথবা স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা হয়, শীতকালে সেগুলো পরিবর্তন করতে হতে পারে। শীতের সময় স্কিন অনেক বেশি রুক্ষ হয়ে যায়। শীতের সময় ত্বকের যত্ন নিতে নারিশিং এবং ময়েশ্চারাইজিং প্রোডাক্ট ইউজ করতে হবে, যাতে স্কিনের ড্রাইনেস বেড়ে না যায়। শীতকালে বডির স্কিনের জন্য ময়েশ্চারাইজিং শাওয়ার জেল, বডি বাটার এগুলো ব্যবহার করতে পারেন।
৭) পায়ের জন্যও দরকার বাড়তি যত্ন
হাতের পাশাপাশি পায়েরও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। শীতকালে পায়ে মোজা পরে থাকতে হয়। আগে পা ভালো করে পরিষ্কার করে পেট্রোলিয়াম জেলি কিংবা গ্লিসারিন দিয়ে পায়ের তালু ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করতে পারেন। পা ফাটা রোধে নিয়মিত পেট্রোলিয়াম জেলি কিংবা গ্লিসারিন ব্যবহার করুন। এক্ষেত্রে অলিভ অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন। পা ফাটার সমস্যা থাকলে সেটা অনেকটাই কমে যাবে।
৮) শীতের সময় ত্বকের যত্ন নিতে ফেইস প্যাক
শীতের সময় ত্বক হারিয়ে ফেলে আর্দ্রতা। শীতের মধ্যে মুখে প্যাক লাগানো একটু ঝামেলা লাগতে পারে। কিন্তু সপ্তাহে ১/২ দিন গোসলের আগে একটু সময় তো দেওয়া যেতেই পারে। এসময়ের প্যাকগুলো হওয়া উচিত এমন ইনগ্রেডিয়েন্টযুক্ত যেগুলো স্কিনকে ময়েশ্চারাইজড রাখবে এবং আপনার স্কিনকে কোমল করে তুলবে। এমনই একটি প্যাক হলো মধু-গোলাপ জলের প্যাক। এক টেবিল চামচ মধু এবং এক টেবিল চামচ গোলাপ জল একসাথে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি মুখ এবং ঘাড়ে ব্যবহার করুন। ১০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটি ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্কতা দূর করে।
ত্বকের যত্নের পাশাপাশি সুস্থ থাকার জন্য এসময় স্বাস্থ্যের দিকে লক্ষ্য রাখা প্রয়োজন। শীতের মৌসুমে অনেকে গোসল এড়িয়ে যায়, এটি ভালো অভ্যাস নয়। আবার অনেকেই হট বাথ নিতে পছন্দ করেন। এ সময় অনেকেই অতিরিক্ত গরম পানি গায়ে ঢালেন। এতে ত্বক আরও শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করুন। শীতের সময় ত্বকের যত্ন নিতে কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন, সেটা জেনে নিলেন। শীতের সময়টাতে একটু যত্ন-ই পারে আপনার ত্বককে সফট ও হেলদি রাখতে। অথেনটিক প্রোডাক্টস কিনতে আপনারা চাইলে সাজগোজের দুটি ফিজিক্যাল শপ যার একটি যমুনা ফিউচার পার্ক ও অপরটি সীমান্ত সম্ভারে অবস্থিত, সেখান থেকে কিনতে পারেন আর অনলাইনে কিনতে চাইলে শপ.সাজগোজ.কম থেকে কিনতে পারেন।
ছবি- সাজগোজ, সাটারস্টক
The post শীতের সময় ত্বকের যত্ন | কোমল ও প্রাণবন্ত ত্বক পেতে খেয়াল রাখুন ৮টি বিষয় appeared first on Shajgoj.
from Shajgoj https://ift.tt/3dxdCyU
0 comments: